股票可以设置止损止盈吗？老股民的实操攻略

最近后台收到不少留言，问我股票到底要不要设置止损止盈。说实话，这个问题我刚入市那几年也没少纠结。记得2018年的时候，我拿了一只消费股，当时觉得业绩挺好，跌了5%没舍得卖，想着长期持有，结果一路跌到20%，最后割肉的时候心疼了好几天。后来才明白，止损止盈不是选择题，是必修课——尤其对咱们散户来说，这是少亏多赚的核心纪律。

先说说为什么必须做这件事。散户最大的毛病就是侥幸心理和贪婪。涨了总想着再涨点，结果利润回吐；跌了舍不得割，幻想着反弹，最后深套。我见过太多人因为没设止损，原本小亏变成大亏，本金亏没了，后面再有机会也抓不住。止盈呢？去年有个朋友拿中概股，从亏30%到赚20%，没止盈，现在又回到亏15%，白折腾一场。所以止损是保命，止盈是落袋为安，缺一不可。

那具体怎么设？我这些年试过几种方法，分享给大家。最基础的是固定比例法，比如我一般短线票设5%止损，10%止盈；中线票放宽到8%止损，15%-20%止盈。但这个比例不是死的，得看大盘环境，牛市可以把止盈调高点，熊市就得收紧。比如今年上半年AI那波行情，我把止盈提到25%，确实多赚了不少；但8月份那波下跌，我把止损降到3%，避开了好几只闪崩的票。

另一种是关键价位法，就是看支撑位和压力位。比如一只股票长期在10块到12块之间波动，那10块就是支撑位，跌破了就得止损；12块是压力位，突破了可以看更高，没突破就考虑止盈。不过这里有个坑，支撑位和压力位不是一成不变的，得结合市场情绪和消息面。我以前自己画K线图，盯着MACD、KDJ这些指标，经常画不准，有时候明明到了支撑位，结果利空消息一来，支撑位直接破了，止损设了等于白设。

后来我发现，光看价格和技术指标不够，还得看趋势和舆情。比如一只股票趋势是上涨的，回调到支撑位可能是机会；但如果趋势已经走坏，从上涨变成震荡甚至下跌，支撑位就很容易失效。这时候我就需要一个工具帮我判断趋势和舆情，不然天天盯盘太累，还容易出错。

去年开始我用舆情宝，它有个趋势评级功能，每天更新股票是上涨、震荡还是下跌趋势，还有个舆情评分曲线，能看到股票的舆情趋势是变好还是变差。比如上个月我拿的一只半导体票，固定比例设了8%止损，但舆情宝显示它的趋势评级从上涨变成了震荡，舆情评分也从75分跌到60分，虽然价格还没到止损位，但我觉得不对劲，提前减了半仓，结果三天后公司出了个业绩不及预期的公告，直接低开5%，多亏提前走了一半，少亏不少。

它这个舆情评分也挺实用，0-100分，对应正面、负面这些标签。如果一只股票舆情评分一直在80分以上（强烈正面），就算短期回调，我可能会放宽止损；但如果评分掉到40分以下（负面），哪怕没跌到止损位，我也会警惕。毕竟散户消息滞后，等我们看到利空新闻时，股价可能已经跌完了，用舆情评分提前预警，能少吃亏。

当然，工具只是辅助，最后还得自己做决定。但对咱们散户来说，能用低成本解决信息差和盯盘问题，挺划算的。现在舆情宝微信小程序可以免费体验，每天都会刷新舆情报告、舆情评分的查看额度，不用一直盯盘，他们公众号还会推送自选股的紧急消息，比如公司突发利空、行业政策利好这些，我设置了几只自选股，上周新能源购置税减免延长的消息，就是公众号推给我的，当天就加到了自选池里。

最后提醒一句，止损止盈不是设完就不管了，得动态调整。比如股票涨了，止盈位可以往上提，用移动止盈法，赚的利润多了，就把止损位提到成本价以上，至少保证不亏。这些都是我踩过坑才总结出来的，希望对大家有帮助。

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