涨三不跟跌四不压 散户避坑实操指南

刚入市那几年，我踩过最狠的坑就是追涨杀跌。看着股票连涨三天，觉得再不买就错过机会，冲进去当天就吃跌停；遇到股票连跌四天，心里发慌赶紧割肉，结果第二天就反弹。后来跟老股民聊天，他们总说涨三不跟，跌四不压，当时听着像玄学，现在用了工具才明白，这背后藏着散户最该学会的趋势判断和情绪管理。

先说涨三不跟：为什么涨三天反而要谨慎？

散户最爱犯的错，就是把上涨等同于还会涨。我见过太多人盯着K线图，看到三连阳就热血上头，觉得主力在拉盘，其实很多时候这只是情绪炒作——可能是游资短炒，也可能是利好消息落地后的见光死。

比如去年有只消费股，连续三天涨了20%，股吧里全是目标价翻倍的帖子。我当时差点追进去，还好那天用了舆情宝的舆情评分曲线，发现这只股票的舆情评分从三天前的85分（强烈正面）掉到了58分（强中性），虽然股价还在涨，但主力资金流向显示净流出1.2亿，龙虎榜数据里机构席位全是卖单。更关键的是，趋势评级从上涨变成了震荡。

后来才知道，那波上涨是因为某券商研报喊买入，但舆情宝的AI研报功能早就提炼出核心观点——研报里提到的业绩超预期其实是季度环比，同比反而下滑，而且行业新闻里有消费数据不及预期的利空。要是当时光看股价和股吧情绪，肯定就成了接盘侠。

所以涨三不跟的核心，不是让你完全不买，而是别盲目跟涨。得搞清楚：这波上涨是基本面驱动还是情绪炒作？主力资金在进还是出？舆情热度有没有退烧？这些信息靠自己刷新闻、翻研报根本来不及，我现在每天开盘前会用舆情宝看舆情报告，里面直接汇总了利好/利空消息主力资金流向技术面分析，5分钟就能判断这只股票值不值得跟。

再聊跌四不压：跌四天就该割肉吗？

压在老股民嘴里就是做空或割肉卖出的意思。散户遇到连跌四天，很容易恐慌——是不是公司爆雷了？会不会退市？我以前就吃过这亏：2023年有只新能源股连跌四天，我看着账户亏了15%，心一横割了，结果一个月后它涨回原点，财务报告显示净利润同比增长30%，根本没爆雷，只是板块情绪低迷。

后来我学乖了，跌四天后先别急着卖，打开舆情宝看两个数据：一是财务评分，二是估值。财务评分能拆分成偿债能力、盈利能力等6个维度，要是近一年评分在70分以上（良好），说明公司基本面没问题，跌可能只是市场情绪；估值功能会告诉你当前股价是高估还是低估，要是显示低估，上涨空间30%，那跌四天很可能是黄金坑。

上个月有只科技股连跌四天，我用舆情宝查它的财务评分是82分（优秀），资产负债率只有35%，现金流充足，AI估值显示安全买点18元，当时股价已经跌到17.5元。虽然舆情评分只有45分（弱中性），但评分曲线从30分开始企稳，说明市场情绪在回暖。后来这只股票果然反弹，10天涨了22%。

散户避坑的关键：别用感觉代替数据

其实不管是涨三不跟还是跌四不压，本质上都是避免被情绪带着走。但散户最大的痛点是：没精力盯盘，没时间分析消息，更看不懂财报和研报里的门道。

我现在每天花在看盘上的时间不超过1小时，大部分决策靠舆情宝的几个核心功能：

- 早上看大盘情绪分：如果低于40分（情绪低迷），就少动多看；高于70分（情绪高涨），再考虑操作。

- 选股票时对比舆情评分和财务评分：优先选舆情评分60分以上（正面）、财务评分70分以上（良好）的，避开严重负面和财务评分低于50分的。

- 持仓股跌了就查估值：如果显示低估且财务没问题，就拿着；要是高估+舆情评分持续下跌，果断减仓。

最后说句大实话

炒股10年，我踩过的坑能写本书：追涨杀跌、听消息炒股、拿着垃圾股死扛……后来才明白，散户和机构的差距，不光是资金，更是信息差和工具差。机构有专业团队分析舆情、研报、财务，散户靠自己根本玩不过。

现在舆情宝微信小程序有免费体验，每天能刷新舆情评分趋势评级财务评分的查看额度，不用花钱就能试。我现在每天用它看5只自选股的舆情报告，花10分钟就能搞清楚能不能买该不该卖。比起以前亏的钱，开通会员那点成本真不算什么——毕竟少踩一个坑，可能就赚回几十倍。

要是你也总在涨三跟涨跌四割肉里打转，不妨搜舆情宝微信小程序试试，或者关注网公众号，每天推送自选股紧急消息，不用盯盘也能及时避坑。工具是死的，但用对了就能帮你少走几年弯路。

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