什么叫20日均线？散户判断趋势的实用技巧

刚入市那几年，我总觉得炒股就是盯着K线猜涨跌，5日线、10日线来回切换着看，结果要么追在高点，要么割在低点。后来跟一个老股民聊天，他扔给我一句话：你得看20日均线，这玩意儿比5日线稳，比60日线灵，散户判断趋势离不了。当时我还不服气，直到连续踩了几次假突破的坑，才真正明白这话的分量。

一、20日均线到底是什么？

说白了，20日均线就是把一只股票过去20个交易日的收盘价加起来，除以20，每天算一次这个平均值，再把这些点连成线。它反映的是这20天里市场的平均持仓成本——股价在均线上方，说明最近20天买入的人大多赚钱，市场情绪偏乐观；跌破均线，多数人被套，情绪就容易转弱。

我现在看盘，第一眼肯定先扫20日均线的方向。如果均线走平后向上拐头，股价稳稳站在均线上，哪怕期间有回调也没跌破，这种就是典型的中期上涨趋势；反过来，如果均线向下走，股价每次反弹到均线附近就回落，那大概率是下跌趋势还没结束。记得2022年有只新能源股，20日均线从向下慢慢走平，股价贴着均线磨了半个月，突然放量突破，我当时跟着买了点，后面两个多月涨了40%——这就是20日均线给的趋势信号。

二、用20日均线的两个实用技巧

# 1. 找支撑和压力位

股价上涨时，20日均线往往是回调支撑线。比如趋势确立后，股价回调到20日均线附近，不跌破且缩量，这时候很可能是低吸机会。我2023年拿的一只消费股就是这样，每次回调到20日线就企稳，三次回调我加了两次仓，最后吃到了主升浪。

但要是股价跌破20日均线，尤其是放量跌破，就得小心。去年有只医药股，我以为回调到20日线是支撑，结果当天放量跌了5%，均线直接被砸穿，后来才发现是公司突发产品召回的利空——当时要是早点看到消息，也不至于被套。

# 2. 结合趋势方向做决策

别光看股价在均线上还是下，更要看均线本身的方向。均线向上时，哪怕股价偶尔跌破，只要很快拉回来，趋势就还在；要是均线向下，股价偶尔站上均线，也可能只是反弹，别轻易当成反转。我以前就吃过这亏，一只股票均线向下走，股价反弹到均线上，我以为要涨了，结果追进去就被套——现在想起来都觉得可惜，当时要是多看看均线方向，就不会那么冲动。

三、散户最容易踩的坑：单靠均线裸奔

说实话，只看20日均线炒股，跟闭着眼睛过马路差不多。主力太懂散户心理了，经常故意把股价做在均线上，骗你进去接盘；等你以为跌破均线该卖了，他又突然拉起来，把你洗出去。

我见过最典型的就是假突破。去年有只半导体股，股价放量突破20日均线，均线也向上拐头，当时我身边好几个散户都冲进去了，结果三天后就开始暴跌。后来才知道，那天突破时，公司刚发了份研报，里面提到行业需求不及预期，但散户根本没注意——我们哪有时间天天翻研报、刷新闻？这就是散户的痛点：信息太多，又不会筛选，等你反应过来，早就晚了。

四、均线+舆情，让趋势判断更靠谱

后来我学乖了，不再单打独斗，开始用工具辅助。现在我看20日均线时，一定会搭配消息面和市场情绪——这时候舆情宝就派上用场了。

它的AI舆情功能能实时抓全网的消息，不管是公司公告、研报观点，还是股吧里的讨论，都能汇总起来，用AI解读出是利好还是利空，还会生成一份舆情报告。就像之前那只假突破的半导体股，突破当天，舆情宝的报告就提示研报提及行业需求下滑，利空影响未被市场充分消化，舆情评分才38分（负面标签）。要是当时我用了舆情宝，看到这个评分和提示，肯定不会让身边朋友去追高。

更方便的是它的舆情评分，0到100分，多少分对应什么情绪一目了然。比如我现在选股票，要是20日均线向上，舆情评分又在60分以上（正面），主力资金还是流入的，那我才会多关注；要是评分低于40分（负面），哪怕均线走得再漂亮，我也会先放一放。

五、不用花钱也能试，散户的减负工具

散户炒股本来就不容易，又要盯盘又要学技术，哪有那么多精力？其实完全可以借力。舆情宝每天都有免费额度，能看舆情解析、舆情报告和舆情评分，不用花一分钱就能先体验。

比如你手里的股票今天回调到20日均线了，不知道是洗盘还是真跌，打开微信搜舆情宝小程序，输入代码，看看舆情评分多少，报告里有没有利空消息——几秒钟就能搞清楚，比你自己到处翻消息高效多了。我现在每天开盘前都会用它扫一遍持仓股的舆情，至少不会再因为消息滞后踩坑。

最后说句实在话

20日均线是个好工具，但别指望它能包打天下。炒股就像打仗，均线是你的望远镜，帮你看趋势；消息面和市场情绪是你的雷达，帮你防风险。现在打开微信，关注网公众号或者直接搜舆情宝小程序，免费体验下，看看它能不能帮你把望远镜和雷达结合起来——毕竟对散户来说，少踩一个坑，可能就等于多赚一笔钱。

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